웰씽킹 - 켈리 최

 

저자:켈리 최 / 출판:다산북스

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=21262555

웰씽킹

 

▶평점

★★★☆ (3.5점/5점만점)

 

▶한줄평

"새해마다 결심만 하고 행동하지 않는 당신에게 추천하고 싶은 책"

 

▶서평

2022년 첫 도서로 웰씽킹을 읽었다. 저자는 10억원 빚을 극복하고 연매출 6천억원 성장을 이룬 글로벌 기업 켈리델리 CEO 켈리 최이다. 저자는 죽음의 끝에서 돌아와 선언과 확언을 통한 마인드 관리, 구체적인 목표 설계와 이를 뒷바침하는 습관 형성, 어마어마한 행동력을 통해 인생 역전을 일궈냈다. 책을 읽으며 나의 목표는 무엇이었는지 다시 한번 되새기고, 이를 짧은 기간마다 작은 목표로 잘게 쪼개어보는 계기가 되었다. 내일은 다이소에 들러 대시보드 하나를 구입해야겠다. 나의 목표인 "2025.11.29 퇴사"를 큼지막하게 적어서 방 한 켠에 잘 보이도록 걸어두어야지..

 

▶인상 깊은 내용

- 저자는 세 가지 나쁜 습관을 끊었다. 음주, 소모적인 유희(드라마, 게임, SNS), 파티가 그것이다.

나는 건강을 위해서 아이스크림, 초콜릿, 아침 거르는 습관을 끊겠다.

 

- 당신과 비슷한 환경에서 성공한 사람들의 책을 읽어라. 읽는 것에서 끝나면 안 되고 아예 그 방법을 먹어버리겠다는 마음가짐으로 공명을 유지하고 실천해야 한다. 내 삶에 적용하려는 자세가 중요하다.

 

- 데드라인을 정한다

데드라인이 없는 목표는 허황될 뿐이다.

데드라인을 정해놓고 그때까지 목표를 이루기 위해 최선을 다하면, 데드라인을 앞당겨 목표를 이룰 수 있다.

 

- 구체적으로 상상한다.

목표를 이룬 모습을 자세하게 상상한다. 이른바 시각화 훈련이다. 대부분의 성공한 사람들은 상상력이 뛰어나다.

상상을 통해 시각화된 것들은 추상적인 명제보다 훨씬 쉽고 빠르게 잠재의식 속에 새겨진다.

 

- 액션플랜을 세운다.

손쉽게 할 수 있는 아주 작은 일부터 찾아라. 생각만 하지 말고 즉시 행동하라.

 

- 보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다.

보이는 곳마다 꿈을 언제까지 이루겠다는 문장이 적혀있으면 그것을 볼 때마다 스스로 자신의 꿈과 데드라인을 상기하게 되어 잠재의식 속에 목표가 강력하게 내재된다.

 

- 삶은 갖가지 요소들이 균형을 이룰 때 비로소 안정을 느낀다. 행복, 건강, 가족, 돈 등의 모든 요소를 골고루 갖춰야 한다.

 

- 학습된 부자와 돈에 대한 부정적인 관념을 모두 지워야 한다.

생각이 감정을 부르고 감정이 행동을 부르고 행동이 결과를 불러온다.

 

- 선언은 내가 먼저 말을 하고 실천하는 일이고, 확언은 이미 일어난 일을 말로 되풀이하는 것이다.

 

- 부자가 되는 것은 수입이 아니라 소비 습관에 달렸다. 부자인지 아닌지는 돈을 쓰고 남은 순자산이 얼마인지를 봐야 한다.

한 달에 한 번 순자산이 얼마인지를 계산해라. 자산이 주는지 느는지 객관적으로 살펴보고 소비와 지출을 통제해라.

대부분의 물건은 사는 즉시 값어치가 하락한다.

 

- 부자는 나쁜 일이 있으면 곧바로 자신의 태도를 고친다. 무엇보다 거저 얻으려고 하지 않는다.

부자들은 돈에 대해 명확한 철학과 뚜렷한 목적을 가지고 있다. 돈을 단지 생존을 위한 도구로만 보지 않는다.

돈을 대하는 태도가 인생을 결정한다.

특정한 소비 활동이 즐거움을 주지 않는다면 그 행동을 즉시 멈춤으로써 돈과 좋은 감정을 유지해야 한다.

 

- 부의 습관을 장착하기 위해 필요한 요소 중 하나가 강한 멘탈이다. 멘탈은 삶에 주어진 미션들을 하나씩 해결하면서 강화시키는 것이다. 멘탈은 철저하게 훈련을 통해 강화된다.

 

- 이미 일어난 실패와 실수를 겸허히 받아들이고 문제를 해결하기 위해 집중해라. 실패에 초점을 두지 않고 앞으로 가고자 하는 길에 집중한다.

어제의 나는 실패한 사람일지 몰라도 오늘의 나는 실패했던 사람일 뿐이다. 실패했을 때 감정에 휘둘리지 않는 것이 핵심이다.

 

- 멘탈이 강한 사람들은 빠르게 회복하는 특성이 있다. 그들은 통제할 수 있는 것에 집중하고 통제할 수 없는 것은 과감히 내려놓는다. 내 인생의 목표 지점을 향해 긴장의 끈을 놓지 않고, 통제할 수 있는 것을 통제해야 한다.

 

- 당신의 현재 상황은, 그간 당신이 삶의 중심에 무엇을 심었으며 또 그것을 얼마나 애지중지해왔는지를 잘 나타낸다.

처음에는 사람이 습관을 만드는 것처럼 보이지만, 결국 사람을 만드는 건 습관이다.

 

- 핵심가치는 삶의 방향성을 견지하는 힘이다. 우리가 생각하고 행동하도록 의사를 결정하는 기준이다. 자신의 핵심가치를 발견하면 목표에 도달할 시간과 열정을 엄청나게 절약할 수 있으며 남은 시간과 열정으로 또 다른 목표를 이룰 수도 있다.

나의 핵심가치 5가지는 만족감, 일관성, 자유, 건강, 열정이다.

 

- 좋은 목표는 수치화가 가능해야 한다. 달성했을 때, 달성한 그 순간을 정확히 파악할 수 있는 목표가 좋은 목표다.

 

- 목표는 원대해야 한다. 큰 목표가 있으면 완전히 다르게 행동할 수 있다. 그 자체가 강력한 힘이기 때문이다.

 

- 원대한 목표를 갖되 실현할 수 있도록 목표를 잘게 쪼개라. 중장기 10년/5년/1년/반기/분기/매월/매주/매일 무엇을 해야 하는지 아주 작은 목표를 설정해라. 계단 오르듯 목표 하나하나를 달성하며 의지를 다져라.

 

- 결단은 행동으로 옮겨졌을 때만 가치가 있다.

나는 결단을 즐긴다. 될 것인지 안 될 것인지 고민하지 않는다. 일분일초가 아까운 삶이니 그저 결단한 것을 밀고 나갈 뿐이다. 물론 실패할 때가 더 많지만 다시 결단하고 또 행동한다. 그게 나의 성공 방식이다.

 

- 목표를 이루고 싶다면 주변 사람들에게 반드시 선언하라. 선언은 탈선하지 않고 목적지에 다다를 수 있도록, 여러 갈래 길에서 한눈을 팔지 않도록 가드레일을 설치하는 작업이다. 내가 결단을 내렸고 목표로 가는 길에 들어섰다는 사실을 만방에 알려라.

 

- 크게 성공한 사람들은 남들이 볼 때 허황된 꿈을 꾸면서도 한 치의 의심도 없이 꿈을 이루기 위해 전진한다. 그들은 믿기로 결단한 것이다. 그렇기에 그 결단을 실현시키기 위해서 온 힘을 쏟아붓는다.

"He can do, She can do, Why not me?"

 

- 당신의 두 눈은 명료하고, 얼굴은 생기가 돌고, 온몸의 근육이 무언가를 하지 않고서는 못 견딜 정도로 안달이 나 있어야 한다. 무엇이든 당신이 하면 다 할 수 있다고 확신해야 한다. 내가 나를 믿지 못 하면 모든 게 허상이다.

 

- 일단 지금 하고 있는 일에서 최고가 되는 게 중요하다. 꿈은 다른 곳에 있다 하더라도, 지금 하고 있는 일을 꿈을 향해 도약할 기반으로 삼아야 한다. 나에게 주어진 모든 것에 최선을 다해야 하늘도 감동하는 법이다. 단 한 번도 한 가지 일에 온전히 미쳐본 적도 없고, 뼈가 으스러지도록 정성을 다한 적도 없는데 어떻게 부자가 되겠는가?

한 가지 분야에서 최고를 찍겠다는 집념, 그것이 나를 이렇게 만들었다. 언제나 최선을 다하라. 당신이 심은 목표는 때가 되면 자연스레 수확하게 될 것이다.

 

- 하루의 시작 전에 긍정 확언을 실천하면 외부의 영향으로부터 잘 휘둘리지 않는다. 내면을 긍정적인 상태로 만든 다음 하루를 시작하면, 일의 모든 과정이 순조롭게 느껴지기 때문이다.